YOGA Y HANDSTAND EN CÁDIZ
Jnana Estudio es un espacio dedicado al movimiento consciente situado en San Fernando, en la provincia de Cádiz. Aquí practicamos yoga y entrenamos handstand con una mirada atenta al cuerpo, la respiración y la alineación.
Clases de yoga en San Fernando (Cádiz)
Ofrecemos clases de yoga en San Fernando abiertas a personas de todos los niveles. La práctica combina movilidad, fuerza y respiración para mejorar la salud del cuerpo y aportar claridad mental.
Aprende Handstand (hacer el pino)
El handstand, también conocido como hacer el pino o parada de manos, es una disciplina que desarrolla fuerza, control corporal y equilibrio. En Jnana Estudio enseñamos handstand a través de un método progresivo que permite aprender desde cero.
Clases de Handstand online
Además de las clases presenciales en Cádiz, ofrecemos programas de handstand online para personas que desean aprender a hacer el pino desde cualquier lugar. Las sesiones incluyen ejercicios de fuerza, movilidad y técnica para desarrollar progresivamente el equilibrio sobre las manos.
Clases de privadas de handstand
Además de las clases presenciales en Cádiz, ofrecemos programas de handstand online para personas que desean aprender a hacer el pino desde cualquier lugar. Las sesiones incluyen ejercicios de fuerza, movilidad y técnica para desarrollar progresivamente el equilibrio sobre las manos.
IGNACIO MORATA
IGNACIO MORATA
Detrás de Jnana Estudio está Ignacio Morata. Nació el 31 de mayo de 1985 en San Fernando, Cádiz, comenzó su carrera deportiva como skate profesional. Los últimos 13 años, los ha dedicado a estudiar la disciplina del yoga de una forma integral. En 2012 comenzó su formación en la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) siguiendo los libros y enseñanzas de Manuel Morata. Una formación que, desde entonces, no ha cesado.
Su interés por las posturas invertidas le llevó a comenzar a entrenar esta disciplina en su totalidad y comenzó a especializarse en handstand con Miguel Santana y Dan Liddiard. Después de una vida entera dedicada al deporte, Ignacio Moratada combina un profundo conocimiento del entrenamiento físico y mental con estudios de yoga, psicología y anatomía. Cada práctica es un viaje interior que le acerca a su “yo” más autentico
IGNACIO MORATA
IGNACIO MORATA
Detrás de Jnana Estudio está Ignacio Morata. Nació el 31 de mayo de 1985 en San Fernando, Cádiz, comenzó su carrera deportiva como skate profesional. Los últimos 13 años, los ha dedicado a estudiar la disciplina del yoga de una forma integral. En 2012 comenzó su formación en la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) siguiendo los libros y enseñanzas de Manuel Morata. Una formación que, desde entonces, no ha cesado. Su interés por las posturas invertidas le llevó a comenzar a entrenar esta disciplina en su totalidad y comenzó a especializarse en handstand con Miguel Santana y Dan Liddiard. Después de una vida entera dedicada al deporte, Ignacio Moratada combina un profundo conocimiento del entrenamiento físico y mental con estudios de yoga, psicología y anatomía. Cada práctica es un viaje interior que le acerca a su “yo” más autentico
PRÓXIMOS EVENTOS
retiro noseque
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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